u003cpu003eu0026laquo;Cu003cemu003eu0026rsquo;est humain ! Cu0026rsquo;est normal ! Que veux-tu que ju0026rsquo;y fasse ?! u003c/emu003eu0026raquo; Nous entendons souvent cette expression pour ce qui est le moins humain de nos comportements : mensonge, tromperie, agression, palabre, désespoir, etc. Et nous nous en servons pour justifier et confirmer notre u0026laquo; u003cemu003eparesseu003c/emu003e u0026raquo; morale et notre manque de détermination à vouloir nous changer et nous améliorer. Cu0026rsquo;est dire que nous nous sommes habitués à rouler notre vie avec des roues plates, si je peux prendre cette image comme analogie. Et à force de voir autour de soi circuler des voitures à roues plates, la personne humaine, ou chacun de nous, se dit que sans doute, ce qui est normatif ce sont les émotions et les pensées limitantes et négatives, ainsi que les actions qui su0026rsquo;y rattachent. Et nous en venons à croire que du0026rsquo;éprouver le beau, de penser le positif, chercher le vrai et faire le bien constituent lu0026rsquo;exception et pas la règle. Or, cela nu0026rsquo;est pas le cas. Notre identité profonde est toute différente et nous avons besoin de réapprendre à gonfler nos roues. Chacun de nous porte en lui un élan vital lu0026rsquo;incitant à progresser, à su0026rsquo;améliorer, à su0026rsquo;humaniser. Je le vois tous les jours chez ceux que ju0026rsquo;accompagne en hypnothérapie et coaching, quel que soit le contexte de leur vie.u003c/pu003eu003cpu003ePrenons un autre exemple : vous êtes comme une télévision dernier modèle, le fin du fin. Cependant, la chaîne qui joue est brouillée. Jette-t-on la télévision parce que le canal sur lequel elle est branchée joue flou ? Non, bien sûr. Il suffit de zapper ou de bien orienter son antenne de réception pour que la télévision révèle enfin toute sa haute technologie et son u0026laquo; u003cemu003edesignu003c/emu003e u0026raquo; selon ses origines.u003c/pu003eu003cp align=center\u003eu003cstrongu003eRegonfler ses rouesu003c/strongu003eu003c/pu003eu003cpu003eComment donc regonfler ses roues au quotidien, se brancher sur la bonne chaîne ? u0026laquo;u003cemu003eReprends-toi u003c/emu003eu0026raquo;, dit-on souvent à quelquu0026rsquo;un que lu0026rsquo;on veut encourager et stimuler. Cu0026rsquo;est une belle et bonne expression. Que faut-il u0026laquo; re-prendre u0026raquo; ? Du0026rsquo;abord, un état du0026rsquo;esprit calme. Car sans calme, vous êtes dans lu0026rsquo;angoisse, lu0026rsquo;inquiétude, la peur et le doute et vous vivez dans la confusion, la tempête de vos émotions et perdez votre sens logique, votre volonté. Vous faites face tous les jours aux autres et à leurs roues dégonflées au travail et à la maison, comme vous faites face aussi aux situations de vie qui ressemblent fort à des accidents de la circulation et de gros embouteillages : conflits de travail, relations hiérarchiques pénibles, difficultés de fins de mois, problèmes de santé, de couple, etc. Pour revenir au calme, il est essentiel de vous écouter penser et réagir, pour stopper la voix qui vous fatigue et vous disperse dans les réactions épidermiques et les pensées qui vous isolent des autres ou vous font les attaquer. Peu importe le temps que vous passez dans les filets de ces émotions limitantes. Ce qui compte, cu0026rsquo;est de choisir du0026rsquo;en sortir. Faites le break, respirez, entendez-vous vous dire dans votre esprit : u0026laquo;u003cemu003eAssez ! Reprends-toi !u003c/emu003e u0026raquo;u003c/pu003eu003cpu003ePuis, tenez-vous-en aux affirmations : u0026laquo; u003cemu003eJu0026rsquo;existeu003c/emu003e u0026raquo;, u0026laquo; u003cemu003eJe suis ma propre personneu003c/emu003e u0026raquo;, u0026laquo;u003cemu003eJe fais la différence dans ma vieu003c/emu003e u0026raquo; ici et maintenant. Revenir à la conviction que vous êtes aux commandes de votre vie, de vos prochains choix est essentiel. Vous revenez ainsi à un optimisme réaliste pour vous et votre vie. Cet optimisme, cu0026rsquo;est de savoir que tout à lu0026rsquo;heure vous ferez mieux que maintenant, que demain vous ferez mieux quu0026rsquo;aujourdu0026rsquo;hui, et maintenant mieux que plus tôt. Demandez-vous ensuite : u0026laquo; u003cemu003eAvec ma logique, quelle réponse constructive puis-je donner maintenant ?u003c/emu003e u0026raquo; La réponse constructive est une réponse qui vous permet du0026rsquo;affirmer votre personne, votre potentiel, et qui vous ouvre à des alternatives créatives et habiles. Vous reconnaissez que vous pourriez tordre le cou ou jeter lu0026rsquo;éponge et disparaître dans un trou de souris devant les situations de défis et devant les autres. Vous savez désormais que vous pouvez choisir de regonfler vos roues et devenir la personne humaine authentique que vous êtes véritablement. Vous nu0026rsquo;êtes pas enfermé dans le passé : vous êtes fait pour aller de lu0026rsquo;avant, évoluer, apprendre. Donnez-vous la permission de transformer vos propres comportements et de devenir plus vous-même, u2028plus humain.u003c/pu003e
C’est humain !
