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Hypno coaching

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Hypno coaching | business-magazine.mu

Le conscient est considéré comme la source de notre volonté et le coaching travaille directement sur la puissance de notre esprit conscient.

Comment pouvons-nous comprendre ce que sont le Personal Power, les principes de succès personnel et les principes conscients du travail sur soi seulement à la lumière du travail sur le conscient ? Il devient apparent qu’il faille s’allier le travail sur le subconscient pour cela. Beaucoup ont entendu parler de l’hypnose, mais ne savent pas comment l’hypnose travaille pour aider à atteindre un objectif d’amélioration. L’actuelle percée de l’hypno coaching combine avec puissance à la fois les techniques et approches du coaching du conscient, lieu de notre raison et logique qui dirige la puissance de notre volonté et les techniques spécialisées de l’hypnose (et de la PNL) qui conditionne le subconscient, lieu de nos réponses automatiques à la vie, de nos scripts de vie. Ainsi, nous devenons puissants pour notre vie entière et nous-mêmes avant tout, capables d’atteindre plus rapidement nos buts de bonheur, succès et prospérité.

L’hypno coaching vise à l’amélioration de soi et de sa qualité de vie dans le domaine professionnel et personnel dans le but de transformer ses comportements et de maximiser ses possibilités de réussite.

Evaluer l’action

Le coaching aide le client à s’aider en l’accompagnant. Quelle est sa situation présente ? Quelles options sont les siennes ? Quels objectifs se fixer ? Quel est le plan d’action ? Quelles sont les étapes ? Quels moyens utiliser ? Comment évaluer l’action ? Quelles peurs ? Quelles motivations ? Quelles émotions ? Quel état d’esprit développer ?, etc. Il s’appuie sur des diagnostics, des bilans, des réflexions, des notations de pensées et de situations par le client. Il aiguise ainsi sa volonté en développant une plus grande compréhension de lui dans son contexte, ainsi que de ses ressorts internes conscients pour l’aider à adopter de nouveaux comportements. Et souvent, le client a du travail personnel à faire après chaque session pour passer à l’action. C’est une démarche très importante de pilotage du conscient. Et le conscient forme 12 % de l’esprit total d’un être humain.

Lorsqu’une personne ajoute à cela le coaching du subconscient, l’impact sur sa vie est extrêmement profond et sa progression est accélérée. Le subconscient forme 88 % de notre esprit total. Pour évoluer et avancer, il est très pertinent de ne pas seulement reposer sur sa volonté et de s’attacher à se libérer ou se dissocier d’expériences, d’émotions et de pensées limitantes dans les situations pour lesquelles nous souhaitons adopter de nouveaux comportements. Les thérapies cognitives rationnelles ne suffisent pas à cela. Car dès que nous sommes sous pression et sous tension, nous tendons à reproduire les mécaniques de fuite ou d’attaques que nous avons construites pour nous-mêmes et qui sont nos réponses automatiques et nos programmes mentaux. Il y a toujours un conflit entre ce que nous voulons et ce que nous sommes capables de faire. La volonté seule ne suffit pas souvent pour opérer un changement durable de comportement et de positionnement de vie.

L’hypno coaching apprend à activer et utiliser consciemment l’imagination et la visualisation pour développer de nouvelles représentations internes vitales pour le succès. Il intègre toute la personne dans la recherche de l’amélioration souhaitée, et fait passer de l’intelligence du changement à l’expérience de la réussite des buts visés car il engage tous les sens dans le processus d’évolution. Les changements sur le long terme s’opèrent sur la base d’une expérience et non d’un savoir. De plus, l’hypno coaching utilise une approche non directive par le biais des suggestions dont le client devient lui-même l’auteur et le sujet. Une personne n’est suggestible qu’à ses propres idées et l’hypno coaching permet au client de s’auto-suggérer les scripts, imageries et visualisation dont il a besoin pour aller de l’avant. Autant le home work du coaching est directif, autant le travail sur la suggestibilité du client est non directif.

Pour mettre en jeu un comportement, il s’agit moins d’appliquer une technique et se référer à un « check list », que de libérer l’attitude et l’envie, la confiance, l’optimisme et la conviction que nous pouvons et savons le faire, et le faire mieux chaque jour. Etudier nos expériences subjectives, comment nous agissons et qu’est-ce que nous faisons à l’intérieur de notre esprit, est clef pour savoir comment atteindre nos résultats. Pour chaque amélioration que nous désirons : mieux vendre et négocier, parler mieux en public, interagir mieux avec sa hiérarchie et ses clients, manager et diriger mieux, gérer le stress mieux, mieux équilibrer vie professionnelle et personnelle, nous avons construit des scripts de vie, une manière de penser et ressentir cette réalité créatrice d’un état d’esprit qui dicte nos comportements et nous permet ou non d’atteindre nos résultats avec facilite et efficacité.

L’hypno coaching nous remet en phase avec nous-mêmes et aligne notre subconscient à notre volonté pour permettre de libérer les comportements les plus constructifs et agir en faisant la différence pour toute sa vie.

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