u003cpu003eIl y a du0026rsquo;emblée chez la plupart des gens, une réaction sceptique et même critique envers lu0026rsquo;hypnose dès que ce mot est prononcé. Certains éprouvent ouvertement angoisse ou u2028peur à lu0026rsquo;idée du0026rsquo;être hypnotisés. Lu0026rsquo;hypnothérapie est une discipline bien mystérieuse encore pour beaucoup, même si de plus en plus, les films TV ou le cinéma, les documentaires TV de chaînes majeures, les revues scientifiques ou médicales, etc., la mettent en scène ou lu0026rsquo;explorent. Comment comprendre de manière juste ce quu0026rsquo;est lu0026rsquo;hypnose, son utilisation en hypnothérapie et lu0026rsquo;importance du coaching du subconscient aussi bien que du conscient ?u2028u003c/pu003eu003cpu003eLe modèle de lu0026rsquo;esprit humain développépar le Dr John Kappas aux USA est clé pour cela. Représentons lu0026rsquo;esprit humain par un cercle et divisons-le en deux comme un iceberg, avec une petite partie visible : le conscient et une grande partie invisible : le subconscient. Au pôle sud de ce subconscient, il y a la zone appelée esprit primitif : cu0026rsquo;est comme un u0026laquo; u003cemu003ewiring u003c/emu003eu0026raquo; interne avec lequel nous naissons tous et, qui selon les degrés du0026rsquo;anxiété et de stress que nous vivons, nous pousse à adopter deux mécanismes de survie : lu0026rsquo;attaque avec action-réaction ou la fuite avec régression, isolation et dépression.u2028u003c/pu003eu003cpu003eSous la ligne de séparation de notre cercle se trouve lu0026rsquo;esprit moderne : la somme de toutes nos expériences et émotions négatives et positives que nous fabriquons depuis notre naissance par répétition et association. Le subconscient compte pouru202888 % de notre esprit humain. Il est le lieu de nos réponses automatiques, de nos scripts de vie, de nos convictions. Cu0026rsquo;est le moteur de notre vie, la source de nos émotions et la racine de nos comportements. Cu0026rsquo;est le grand courant de lu0026rsquo;océan sur laquelle la petite barque de notre conscient navigue.u2028u003c/pu003eu003cpu003eLa ligne de division de notre cercle se trouve en partie dans le subconscient et dans le conscient. Cette ligne représente notre barrière mentale critique. Cu0026rsquo;est làque nous filtrons, généralisons, distordons, effaçons les informations qui nous parviennent, les réalités que nous vivons et les pensées que nous avons.u2028Le conscient est, quant àlui, le lieu de notre raison, notre logique, notre volonté, notre jugement supérieur et notre voix digitale (cette voix qui nous parle audible en notre esprit). Il représente 12 % de notre esprit humain.u2028u003c/pu003eu003cpu003eLorsque les événements externes viennent ànous, nous fabriquons une image de cette réalité, autrement dit, nous créons une représentation interne. Nous voyons, entendons, ressentons, goûtons, respirons, et créons une pensée par rapport à la réalité que nous vivons. Par exemple, si vous vous préparez à une réunion avec votre boss, vous avez une imagerie du boss qui vous est propre. Cette représentation se heurte à notre barrière interne,u2028lieu de nos filtrages, pour déterminer une intention qui produit un état du0026rsquo;esprit portépar nosu2028émotions et notre physiologie. Si votre image du boss est négative, votre ressenti physique est négatif (sueurs, crampes du0026rsquo;estomac) et votre u0026laquo; u003cemu003emood u003c/emu003eu0026raquo; aussi (doutes, inquiétudes).u2028u003c/pu003eu003cpu003ePour autant changer nu0026rsquo;est pas ce que le subconscient désire. Il nu0026rsquo;existe, en effet, que deux principes de comportements : ceux dictés par la peine ou le plaisir. Le subconscient résiste aux changements car il est conditionné à reproduire ce qui est connu (le plaisir), même lorsque consciemment nous savons que cela est négatif pour nous, notre santé, les autres, etc. La volonté veut un changement (inconnu donc pénible), mais le subconscient est en conflit car nos réponses automatiques nous gardent en lu0026rsquo;état. Commentchanger cela ? Par Lu0026rsquo;hypnose qui est lu0026rsquo;outil le plus puissant pour reconditionner le subconscient.u003c/pu003eu003cpu003eu003cstrongu003eComment fonctionne lu0026rsquo;hypnoseu003c/strongu003eu003c/pu003eu003cpu003eLu0026rsquo;hypnose vient produire unu2028état de grande relaxation physique au point que la barrière critique mentale devient poreuse, ainsi ce que désire la pensée consciente plonge alors rapidement, tranquillement et profondément dans le subconscient, sans barrage. Le subconscient accueille la nouvelle réalité présentée à lu0026rsquo;esprit et reconditionneles émotions et les actions dans le sens de la réponse constructiveu2028voulue par le sujet pour sa vie. Enu2028éliminant le conflit conscient / subconscient, le sujet se donne des moyens pleins de ressources pour atteindre ses résultats.u2028u003c/pu003eu003cpu003eDe manière simple, lu0026rsquo;hypnose est un processus organiséqui fait que lu0026rsquo;individu nu0026rsquo;a du0026rsquo;autre choix que de lâcher prise, de ne plus chercher àtraiter les informations surabondantes qui le bombardent. Il plonge alors dans unu2028état oùil retrouve un grand calme et confort pour tenir le coup. Ce faisant, son esprit critique est comme mis en u0026laquo;u003cemu003esommeil u003c/emu003eu0026raquo;, et son esprit devient très réceptif aux images qui se présentent à lui.u2028u003c/pu003eu003cpu003eLu0026rsquo;hypnothérapie est lu0026rsquo;art et la science du0026rsquo;utiliser lu0026rsquo;hypnose pour traiter les nombreuses situations de vie professionnelle ou personnelle des clients et lesu2028u0026laquo;u003cemu003eaider à su0026rsquo;aider u003c/emu003eu0026raquo; pour libérer des comportements constructifs, desu2028émotions positives, être en phase avec leur volontéet leur donner du0026rsquo;atteindre leurs résultats avec réussite et rapidement.u2028u003c/pu003eu003cpu003eIl y a trois niveaux liés àlu0026rsquo;hypnose qui sont reconnus aux USA par lu0026rsquo;Etat américain :u003c/pu003eu003cpu003eu003cstrongu003eHypnotiseuru003c/strongu003e (11 heures de formation)u003c/pu003eu003cpu003eu003cstrongu003eMaître hypnotiseur u003c/strongu003e(300 heures de formation)u003c/pu003eu003cpu003eu003cstrongu003eHypnothérapeute certifiéu003c/strongu003e (500 heures et plus de formation dispensée dont 200 heures du0026rsquo;internat sous supervision avec remise de notes cliniques, et 18 heures de tutorat un à un avec un tuteur assigné, dûment accrédité). Seul ce dernier niveau permet du0026rsquo;ouvrir une pratique clientèle.u003c/pu003e
L’hypnose et le conflit subconscient vs conscient
