Booster la productivité des cadres avec le yoga

L’Ackbar Yoga Movement dispense ces jours-ci des cours de yoga destinés surtout aux cadres afin de les aider à gérer leur stress et à améliorer leur efficience en milieu professionnel.

Le yoga permet à l’individu de se transcender à travers la méditation et des exercices corporels. Il améliore aussi le pouvoir de concentration et aide le pratiquant à rester maître de lui-même dans n’importe quelle situation. Des qualités qui sont utiles dans la vie professionnelle, surtout quand on évolue à des postes de cadres et cadres supérieurs. C’est dans cette optique que les yogi-thérapeutes Trilo et Shiksha Gujadhur, dirigeants d’Ackbar Yoga Movement, et qui comptent plus de trente ans de pratique, ont mis en place le programme Stress management utilisant des techniques de yoga . à noter qu’Ackbar Yoga Mouvement, basé à Quatre-Bornes, est affilié à la S-Vyasa University, centre de recherche sur les maladies non transmissibles et l’application du yoga.

« Nous voulons atteindre les CEO et les dirigeants de haut niveau. Nous voulons leur montrer comment le yoga peut améliorer la productivité et se révéler être un apport en milieu professionnel. Le yoga ne se résume pas à de la méditation et à se tenir sur la tête même si ce monde est à l’envers »‚ soutient Trilo Gujadhur.

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