Confinement : Gardez la ligne en restant à la maison

La danse latine avec Terence Ngt

Remuez les hanches et roulez le bassin. C’est l’heure d’une bonne séance de danse latine en compagnie de Terence Ngt. Les cours sont enregistrés en direct et peuvent être visionnés en différé. Alors, pourquoi ne pas en profiter pour faire danser toute la famille ? Allant du cha-cha-cha pour les danses en solo en passant par labachata pour finir sur une bonne salsa cubaine en couple, une panoplie de danses vous est offerte.

Plus d’infos : www.dance-in-mauritius.com/cours-en-ligne.



Cultivez la flexibilité du corps et la paix de l’esprit grâce aux cours de yoga assurés par Jade Lai sur Googlemeet. Les horaires sont variés pour mieux s’adapter à votre emploi du temps. Les cours sont disponibles les lundi, mercredi, jeudi et dimanche à 16 h30 ainsi que les mardi et vendredi à 8 h 30. Impossible donc de rater votre séance ! 

Visitez la page Facebook Jade Harmony Yoga pour plus de détails.

Vous rêvez d’être aussi gracieuse qu’une ballerine ? Pas de souci !Shaheen Saliahmohamed vient à votre rescousse. Rendez-vous chaque mercredi, jeudi et vendredià 10 heures sur Zoom pour des cours de ballet et de fitness.Réservez votre place sur sa page Facebook Shaheen Saliahmohammed. Des séances de stretching sont aussi proposées gratuitement sur son Instagram shaheen.saliahmohamed, chaque soir à 23 heures.

Faire le bon suivi de ses clients lui tient à cœur. Alicia Lamusse propose des cours de coaching sur Zoom selon votre créneau. Des sessions incluant le fitness, lewellness, la nutrition et comment cultiver la zénitude sont aussi disponibles. Les cours en ligne se déroulent en individuel, en couple ou en en équipe de trois au maximum. Des séances live sont aussi disponibles sur sa page Facebook wellness.innov.

Des cours de fitness très tôt le matin avec un coach motivé à bloc, ça vous dit ? Ne laissez pas le confinement avoir raison de votre santé et de votre forme physique. Jean-Laurent David propose des cours de fitness en ligne, avec ou sans équipements. Des vidéos et des live sont également disponibles sur ses plateformes pour vous motiver. 

Plus d’infos : Whatsapp (58.27.18.81) ou Facebook (Jean-Laurent David - Personal Trainer & Nutritionist).