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Lait d’amandes : un concentré de bienfaits

Gourmand et savoureux, le lait d’amandes est également rempli de qualités nutritionnelles. Le point avec la nutritionniste Nirusha Pahladi (ANutr) UK.

Depuis quelques années, le lait d’amandes connaît un certain succès avec la tendance végane. On le retrouve ainsi dans tous les supermarchés et les magasins bios. Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette boisson, il faut savoir que la texture du lait d’amandes est sensiblement la même que celle du lait de vache. La principale différence se situe bien évidemment au niveau du goût puisque c’est un lait végétal. Mais aussi de ses bienfaits santé.

Bon pour votre système digestif
Beaucoup de personnes se tournent vers le lait d’amandes à la suite de problèmes digestifs rencontrés en buvant du lait normal. Le lait d’amandes ne contient pas de lactose, ce sucre si difficile à digérer. Une mauvaise digestion entraîne des ballonnements, des gaz et d’autres troubles digestifs en tout genre. Pour y remédier, rien de tel que le lait d’amandes. Même les estomacs les plus fragiles et les personnes intolérantes au lactose pourront en déguster sans problème.

Peu calorique
Le lait d’amandes est très peu calorique. Si vous voulez perdre du poids, cette boisson est intéressante à condition bien entendu de choisir un lait d’amandes sans sucre.

Bon pour la santé
Les amandes sont riches en graisses saines qui ont la particularité de nous protéger contre certaines maladies cardiovasculaires. Aussi, les oméga-3 soutiennent le bon cholestérol, tout en favorisant la diminution du mauvais cholestérol. Les fibres des amandes contribuent à éliminer le mauvais cholestérol et à maintenir un taux de sucre dans le sang plus stable.

Aura Pure Almonds Milk : gourmand et sain

Aura Pure Almonds Milk est l’un des laits d’amandes les plus consommés.. Non sucré et vegan, il est disponible en trois versions : sans sucre, avec du miel bio et chocolaté. Sans lactose et sans gluten et riche en calcium et en vitamine D, l’Aura Pure Almonds Milk est ce qu’il vous faut !
Lors du premier confinement, Verushka Ramjuttun, entrepreneuse, et Nirusha Pahladi se sont mis au travail pour fabriquer Aura Pure Almonds Milk. Au bout de quatre mois de recherche et de développement acharnés, elles ont conçu un produit savoureux, mais dont la teneur nutritionnelle est proche de celle des amandes brutes. Elles produisent le lait frais sur commande uniquement et les clients viennent le chercher à Vacoas. La livraison à domicile est également possible contre un supplément. Vous pouvez les contacter sur Whatsapp sur le 52.57.55.82  ou sur la page facebook Aura Almonds Product.

La nutritionniste Nirusha Pahladi (ANutr) UK
et Verushka Ramjuttun, entrepreneuse.

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