Du yoga au Sugar Beach

Sunlife, vous invite à participer à participer à des séances de yoga animées par Julie Ferrez, une experte reconnue en France dans le domaine de la remise en forme et du bien-être ; ça vous dit ? Les séances auront lieu du 18 au 23 mars 2023 au Sugar Beach, sur la côte ouest, à Flic en Flac. Les séances visent à renouer avec l’harmonie entre le corps et l’esprit. Une pause bien méritée pour tous ceux et celles qui en ressentent le besoin. Deux séances par jour sont programmées.

Le matin, la séance qui commence à 8h – SUNRISE YOGA, comprend 60 minutes de yoga pour activer les énergies et réveiller le corps. Plus qu’une discipline, c’est un art de vivre. Sinon, la séance de l’après-midi débute à  17h – SUNSET YOGA pour 60 min de yoga relaxant au rythme du coucher du soleil. C’est une séance mêlant les postures, la relaxation et la méditation. Idéal pour favoriser le sommeil et la détente.

Un tapis de yoga, une boisson détox & de l’eau sont offerts pendant la séance. Julie Ferrez est une passionnée de sport et yoga. Avec un parcours atypique, elle officie dans l’émission Télématin sur France 2 depuis près de 10 ans, après avoir été Manager Fitness pour le palace parisien Le Ritz. Elle s’occupe, entre autres, de la remise en forme et du bien-être de personnalités publiques depuis près de 13 ans. Accessible et bienveillante, elle a fait de sa philosophie de vie une méthode alliant remise en forme, gestion du stress, alimentation et bien-être accessible à tous grâce à ses programmes de coaching en ligne.