COVID-19 ] Comment bien se laver les mains ?

 «Les mains sont en contact avec de nombreuses surfaces qui peuvent être contaminées par le virus. Si vous vous touchez les yeux, le nez ou la bouche, le virus peut pénétrer dans votre organisme et vous pouvez tomber malade», peut-on lire sur le site de l’Organisation mondiale de la santé. 

Outre le mètre de distance à maintenir face à l’autre en toute circonstance, les scientifiques recommandent à ce qu’on se lave vigoureusement les mains avec du savon, un produit hydro-alcoolique ou un produit lavant efficace. Ce geste barrière, à être répéter toutes les heures, doit durer au moins 30 secondes. Pourquoi ? Parce que c’est un remède efficace et avéré pour se protéger du Coronavirus et pour protéger son entourage. Qu’on soit à la maison ou en quarantaine, se laver les mains doit être un réflexe autant de défense que de survie.

1.   Si vous n’avez pas de gel, pas de panique. Notre bon vieux savon national fera l’affaire. Humidifiez vos mains et appliquez du savon.

2.   Frottez énergiquement les deux paumes de sorte à ce que le savon commence à mousser.

3.   Le dos de vos mains est tout aussi important. Alors savonnez le dos des paumes, sans oublier vos doigts.

4.   Frottez bien entre les doigts pour éliminer le maximum de bactéries.

5.   Frottez le pouce gauche avec un mouvement de rotation en le prenant avec la paume de la main droite et vice versa.

6.   Rincez-vous les mains à l’eau claire et séchez-les à l’aide d’une serviette à usage unique ou d’un mouchoir.

7.   Vos mains sont maintenant propres !

Outre cette étape importante, on évite de se toucher le visage, de se gratter le nez et de se frotter les yeux. On tousse dans le pli du coude et on se lave les mains aussitôt. Si vous utilisez un mouchoir en papier, jetez-le aussitôt. Ne négligez pas l’ensemble de ces étapes ainsi que la durée de 30 secondes pour le lavage des mains. Votre vie et celle de vos proches en dépendent !