Covid-19 : les bons plans confinement

1. Opération déconnexion

Cela vous semble bizarre ? Pourtant, même coincées entre quatre murs, il y a un temps pour tout afin d’éviter que vos yeux deviennent carrés. Après avoir bien sûr fait un tour sur la page businessmag.mu (cela va de soi), Facebook, Insta, etc., rompez avec les réseaux sociaux et autres. Certes, vous serez étourdie. Mais don’t panic. C’est la première étape vers la productivité et le bien-être.

2. Rangez

Cette espace que vous avez sous les yeux sera le seul que vous verrez en permanence durant deux semaines. Il a été prouvé que l’état du lieu dans lequel on se trouve joue un rôle important sur la santé mentale. On donne donc un grand coup de pied à la paresse et on s’attaque à ces vitres qui auraient dû être lustrées depuis des mois. Oui, elles vont finalement briller grâce au temps à disposition !

3. Finissez ce livre

Vous savez ce bouquin abandonné par manque de motivation ou de temps. On ne fait pas mieux en termes de développement personnel. Trouvez-vous un coin de la maison comfy, faites-vous une énorme tasse de thé ou d’infusion et reprenez là où vous avez laissé votre signet. Pas de panique si vous le finissez en moins de deux : on vous proposera bientôt une liste de ebooks disponibles sur Amazon.

4. Jeux de société avec les enfants

À part les repas, le bain pour les petits et les «comment était ta journée ?», ça fait longtemps que vous ne vous êtes pas réellement amusée avec eux. Pour les détenteurs du Monopoly, essayez juste de ne pas vous entretuer en vérifiant bien les règles du jeu. On sait tous comment ça se passe à un moment. Pour les amoureux des mots, sortez le Scrabble et pas d’inventions douteuses. Sinon, pourquoi ne pas jouer aux cartes (romi, vié fi, bataille, etc.) ou encore une partie bruyante de domino ?

5. Session de rôti collectif

Tous dans la cuisine pour belo, pétrir, beurrer. Allez, on connaît la chanson, non ? Farine, sel et huile. On mélange jusqu’à obtenir une pâte plus ou moins homogène. On ajoute de l’eau tiède et on continue à pétrir jusqu’à obtenir une boule lisse. On fait des petites boules. On étale et on plie. On laisse poser. On étale de nouveau et c’est… tawa party time !

6. Soins maison

Spas et salons d’esthétique fermés ? Pas de problème ! Vu qu’on a du temps à tuer, on se jette sur les masques cachés au fond de nos tiroirs, les vernis dans la porte du frigo ou on se fait un gommage au sucre et au miel. Y’a tellement d’idées pour rester pimpante. Self-pampering à fond la caisse !

7. 14 days yoga challenge

Déroulez le tapis, trouvez-vous une vidéo sur YouTube et place à la relaxation grâce à des étirements zen. Surtout pas d’excuses genre «pas de poney ou piscine» ! Vous pouvez en faire tous les jours pendant au moins 30 minutes. À la fin du confinement vous serez au top de votre forme et zen à faire peur.

Pour vos séances à la maison :